两小腿发胀，脚底发热，发麻。

Question

去年检查了一次医生说缺钾，后来补充了一些钾好些了，今年有开始了也是这个时候，也补了些钾但不见效。

Answer 1

病情分析：导致人体缺钾的原因很多，比如说不正确的饮食习惯，食物过咸也会促进钾的排除，工作的环境，先天性缺钾，都会造成对钾离子吸收能力低下.
指导意见：建议就要尽量多吃一些富含典的食品，来补充了，从日常的饮食中逐渐调理，建议多吃一些苹果，梨，菠菜、香菜、油菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药，红薯、鲜豌豆、毛豆以及大豆及其制品也含钾较高；水果以香蕉含钾最丰富。紫菜，海带，羊栖菜。夏天多喝茶也大有好处，茶叶中含钾丰富！