孩子不爱吃饭有什么好的方法改善呢？

Question

我的孩子这段时间不爱吃饭，给他搭配的好好的营养，都不吃，对什么食物好像都提不起兴趣，吃饭也只是吃一两口，就爱到处跑，我们真是拿他没办法，但是又不知道怎么改善孩子不爱吃饭这个毛病。

Answer 1

你好，治疗宝宝不爱吃饭需要根据实际，定出相关的措施：1、养成孩子定时入睡起身的习惯；2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动，保证孩子有个好的心境；3、控制零食，严格做到一日三餐二点，决不让孩子乱吃零食；4、鼓励与榜样相结合。5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下，实在不愿意进食的，那就说明孩子真的不饿，不必强求.

Answer 2

你好，孩子不爱吃饭，可以变换宝宝讨厌的食物的做法，常常可以让这些食物很隐蔽地进入宝宝的小胃，也是不错的方法。比如，宝宝很讨厌吃鸡蛋，妈妈就可以变着花样做鸡蛋，如做成水煮蛋、蒸蛋羹、蛋炒饭、蛋皮鱼卷、西红柿鸡蛋……不爱吃蔬菜，可把蔬菜剁碎后包在面食里，因为大多数宝宝都喜欢吃带馅的食物。总之，妈妈要注意食物的色、香、味、形，通过这些来调动宝宝对食物的积极性。