病情分析：你好，根据你的描述，胳膊手术后轻轻的运动就可以了。
指导意见：饮食宜多吃高蛋白的食物，促进伤口的愈合，多吃含钙高的食物有利于骨折的恢复。
病情分析：吃多补钙的食物，以及高蛋白的食物，一是可以补充骨折愈合的钙，一是可以提供组织修复的蛋白质。
指导意见：最理想的食物包括：牛奶，鸡蛋，瘦肉，这些食物含钙量和蛋白量都很高。骨头汤也不错，含钙和胶原蛋白比较高，但最后连肉一起吃。最后还要补充新鲜水果，因为新鲜水果中的VC，VE等对伤口愈合有重要作用。、希望我的回答能对您有所帮助，祝早日康复，谢谢。
病情分析：吃些动物肝脏、海产品、蘑菇、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、麦片、芥菜、乳酪等等，对于骨折的愈合有好处！
指导意见：这段时间需要积极的补钙，多吃排骨与排骨汤，在动物骨骼中也含有丰富的钙质，而且最好是多熬一段时间，这样钙可以充分的游离在汤中，适当配合接骨一类的药物
病情分析：骨折的自我愈合情况是比较好的，一般是3-6个月就可以痊愈，如果是没有错位的话，那么注意及时固定就可以了的
指导意见：建议如果是没有错位，那么注意多休息，可以注意补钙
