孕妇便秘吃什么比较好

Question

我老婆怀孕四个多月了，最近有点便秘，不敢给她吃药怕影响胎儿，想找一些食疗的方法，所以想请问一下孕妇便秘吃什么好?:

Answer 1

病情分析：便秘要多喝水，多吃纤维素丰富的食物，改善接触的功能，才能逐步康复。
指导意见： 可以用温水坐浴，也可以用开塞露暂时缓解便秘情况，科学饮食才能逐步康复。

Answer 2

病情分析：孕期由于胃酸分泌减少，体力活动减少，等因素。加上胎儿逐渐增大，膨胀的子宫压迫小肠，因此容易发生便秘。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。
指导意见：严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。有些罹患便秘的孕妇在分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，导致产程延长甚至难产。建议吃常益生益-生-菌，改善肠道菌群，恢复肠道蠕动力量，解决准妈妈便秘痛苦，并有效预防胎儿出生后的各种过敏现象。

Answer 3

病情分析：你老婆的这种情况来看的话，在孕期孕妇便秘是一个生理现象，所以在饮食上就需要特别注意
指导意见：建议你可以给她多喝点水，多吃些粗粮，饭后适当的散散步，若还是便秘的话可以适当的喝点蜂蜜水，但不能经常喝