性功能障碍可以怎么解决好的

提问时间：2014-07-21 10:26 | 1人回复

问题描述

我发现我的性功能好像没有以前那么好了，现在在房事当中总是要很久才可以勃起，而且每次很快就会射出来了，这让我很烦，我也不知道要怎么办才好。

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你好，积极参加体育锻炼持续的,适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30分钟.争取有规律的生活,保证充足的睡眠,积极减肥.

回答于2014-07-21 10:27

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性功能障碍可能是房事过多，和手淫，以及肾虚也是有关系的，可以去医院，找有经验的中医，调理下身体，饮食上，可以多吃些补肾固精的食物如牡蛎、胡桃肉、芡实等，不要熬夜，多运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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