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月经不调治疗的平时注意事项?
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来一次,有时一个月来两次,弄的我经常没有准备,月经量有时多有时少还有血块,特别的疼痛,影响了正常的工作,我去医院做了检查医生说我得了月经不高,说我有可能是精神压力大造成的。
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李元子
住院医师
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你好,要养成运动习惯,运动可以增强体力,促进血循,并可减少服药时间,勿贪凉吹风,若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖,月经期间应避免水上活动,作息要有规律不要熬夜,以免影响生理节律及内分泌协调性,情绪保持平和,紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱。
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