美白的方法只要是身体里面缺什么呀。

Question

我也不知道是不是缺什么东西，生下来的时候就特别的黑，现在长大了自己知道美了，就化妆品遮盖。可是不能从根上改善。听人家说美白也可以用吃的

Answer 1

土豆中含有大量的优质纤维素和B族维生素，而且还有微量元素和蛋白质等营养元素，不仅对身体健康有很大的助益，而且能够有效促进女性身体排毒，丰富的维生素C能够帮助女性美白皮肤。

Answer 2

你好，平时日常生活中做好防晒，多吃一些可以美白的食物，也可以到中医院给医生进行身体调理，达到健康美白养颜功效。