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预防胆结石应该怎么做哪?
提问时间:2014-09-18 13:13
|
2人回复
我单位同事前一段时间总说自己难受,这两天肚子疼的受不了,到医院检查说是胆结石,请问常人在预防胆结石方面应该怎么做呢?
医生回答专区
陈雨
住院医师
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你好,预防胆结石不要长期在办公室坐着不动,要适当参加运动。这有利于促进肠道蠕动,把代谢废物排出体外,这大大降低了胆结石的发病率。要及时喝水,多喝水的话可以增加排尿量,可以把身体废物排出体外,从而避免胆结石的发生。不要因为怕去厕所或怕麻烦就不喝水,不喝水的后果很严重。
回答于2014-09-18 13:21
于一冰
住院医师
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你好,预防胆结石,要做到1、按时合理早餐2、规律三餐3、多进食高纤维饮食,减少高热量食物的摄入4、避免不合理的快速减肥5、适当增加运动。
回答于2014-09-18 13:29
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你好,预防胆结石,平时就需要多饮水,不要憋尿,多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外,减轻肾脏和膀胱受害的机会,选择的食物尽量不要含过多的草酸含量和嘌呤成分
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