问题描述
后腰部疼痛可能由肌肉劳损、腰椎间盘问题、泌尿系统结石或肾脏炎症等原因引起。
长期久坐或姿势不当导致腰肌疲劳，建议休息热敷，进行适度拉伸缓解不适。
椎间盘突出压迫神经引发疼痛，常伴下肢麻木，需遵医嘱使用消炎镇痛药物。
结石移动刺激输尿管引起剧痛，多伴有血尿，需通过排石或碎石方式治疗。
细菌感染导致肾盂肾炎，伴随发热腰痛，须及时就医使用抗生素控制感染。
日常注意保持正确坐姿，避免腰部受凉，适量运动增强腰背肌肉力量。
