老人糖尿病吃什么水果好

提问时间：2014-06-07 13:42 | 2人回复

问题描述

我的爷爷糖尿病5年了，眼有时模糊血糖7.2，今年吃了微洛慷降血糖胶囊半年，现在血糖正常，视力也正常了，现在已经没在吃药了。可以吃什么水果，很多水果都是甜的，怕血糖有升高了。

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于一冰住院医师

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你好,糖尿病基础疾病会阴区很多身体重要器官并发症,肾脏受损就会出现关节肿痛
指导意见：另外如果膝关节半月板有损伤，也会有类似症状，建议就医做肾脏功能检查,查尿常规和膝关节ct,确诊后对症治疗就可以

回答于2014-06-07 13:44

陈雨住院医师

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推荐选用：青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、菠萝、草莓、樱桃等。慎重选用：香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。

回答于2014-06-07 13:48

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推荐糖尿病老人能吃什么水果好

糖尿病老人适合选择低糖、低升糖指数（GI）的水果，如苹果、梨、柚子等。这些水果含糖量较低，且富含膳食纤维，有助于稳定血糖水平。同时，适量摄入水果对补充维生素和矿物质也有益处。 1、苹果苹果是糖尿病老人的理想选择之一。其升糖指数较低，约为36，且富含果胶和膳食纤维，能够延缓糖分的吸收，避免血糖快速升高。建议每天食用半个至一个中等大小的苹果，最好连皮食用，以保留更多营养成分。 2、梨梨的升糖指数约为38，属于低GI水果。梨含有丰富的膳食纤维和水分，有助于促进消化和稳定血糖。糖尿病老人可以选择新鲜的梨，每天食用半个至一个，避免选择含糖量较高的梨罐头或梨汁。 3、柚子柚子的升糖指数较低，约为25，且富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力和改善代谢。糖尿病老人可以每天食用1-2瓣柚子，但需注意避免与某些降糖药物同时食用，以免影响药效。 4、草莓草莓的升糖指数较低，约为40，且富含维生素C和抗氧化物质。草莓的糖分含量较少，适合糖尿病老人适量食用。建议每天食用5-8颗新鲜草莓，避免选择加糖的草莓制品。 5、猕猴桃猕猴桃的升糖指数约为52，属于中等GI水果，但其富含膳食纤维和维生素C，有助于调节血糖和改善肠道健康。糖尿病老人可以每天食用半个至一个猕猴桃，注意控制摄入量。糖尿病老人在选择水果时，需注意以下几点： - 避免高糖水果，如香蕉、葡萄、荔枝等。 - 控制每日水果摄入量，建议每次食用不超过100克。 - 尽量选择新鲜水果，避免果汁或罐头水果，因其糖分较高且缺乏膳食纤维。 - 食用水果的时间建议在两餐之间，避免空腹食用，以减少血糖波动。糖尿病老人通过合理选择低糖水果，并控制摄入量，可以在享受美味的同时维持血糖稳定。建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划，以确保健康和安全。