腰椎突出的治疗需结合病情轻重，主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式。
1、生活干预
卧床休息减轻脊柱压力，佩戴腰围保护腰部，避免弯腰搬重物，纠正不良坐姿。
2、物理治疗
通过牵引拉伸椎间隙，利用热敷促进血液循环，进行按摩缓解肌肉痉挛，配合电疗消炎。
3、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，以缓解疼痛并消除局部无菌性炎症。
4、手术治疗
严重压迫神经时可行椎间盘切除术或椎管减压术，解除神经压迫并重建脊柱稳定性。
日常注意腰部保暖，坚持适度核心肌群锻炼，控制体重以减少腰椎负荷，避免久坐久站。
