近视眼患者应怎样保护眼睛？

Question

近来上课的时候看不清黑板的字迹，看东西特别的模糊，眯着眼睛才能看清，必须得靠近才能看清楚，学习成绩下降，眼睛疼痛发干，在家人的陪同下去医院做检查，医生说我得了近视眼，得配戴眼镜了，让多注意眼部卫生。

Answer 1

你好，你是学生，平时尤其要注意对眼睛的保护。不要长时间看书，要适当休息一下。不要熬夜看书，不要在灯光昏暗的地方看书，要经常按摩一下眼部。

Answer 2

你好，不要用眼过度，要多注意休息，多吃动物的肝脏和蔬菜水果。看书五十分钟左右休息十分钟，这十分钟最好是远眺，有条件的话，可以做视功能训练，能够提高眼睛的灵敏度和适应能力。