慢性便秘啊

Answer 1

病情分析：你好！这种情况与肠道蠕动减慢或肠液分泌不足有关。
指导意见：多吃蔬菜水果纤维素多的食物多饮水，每天适当做一些体育活动，也可以用一些通便灵或润肠胶囊改善。

Answer 2

你好，治疗便秘除了需从调节心情入手之外饮食生活习惯等方面也需要同时调节，宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果多饮水及饮料.多食富含B族维生素及润肠的食物如粗粮豆类银耳蜂蜜等炒菜时适当增加烹调油.忌酒浓茶辣椒咖啡等食品.建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，起到益生元作用。