近视眼患者多食什么对眼睛好？

Answer 1

你好，近视眼大多是由于用眼不卫生而引起的,但也与饮食偏好有关,由于经常偏食或挑食,造成营养不能供给身体和眼睛生长之需要,导致近视眼发生.近视眼患者,要少食酸性和甜的食品,因为食糖过多,会使血中产生大量的酸,而酸性的食品也会产生大量的酸,会影响食物中钙离子的吸收,这对近视的发生和发展有一定的影响.此外多食一些健脾养胃,补益气血的食物,如龙眼肉,山药,胡萝卜,山芋,芋头,菠菜,小米,玉米等.如果先天秉赋不足,肝肾阴亏者,应多食用一些补益肝肾,生精养血的食物.如动物肝脏,鸡肉,鸡蛋,牛肉,鱼类等.

Answer 2

你好，多吃动物肝脏，平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝,马蹄（荸荠），莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨等水果，这样对眼睛恢复是有帮助的。