你好，孩子出现便秘后应该注意饮食均衡不宜过食高蛋白食物如鸡蛋牛肉虾蟹等应尽可能多吃青菜和水果.可多食蜂蜜梨汁橙汁番茄汁菜汁等建议小儿要做到每天排便一次，建议服用利动乳果糖口服溶液，乳果糖含量66.7g/100ml，调节结肠的生理节律，益生元作用.达到调整肠道内菌群失调的目的。
你好，胀气要吃一些好消化的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在生活上要多注意饮食，易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物
不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，或把婴儿蜂蜜加在温开水中，每天给宝宝喝60-90毫升，促进肠道增强蠕动
