痛风患者多吃什么食物才好呢？

Question

最近自己的胳膊腿啥的都开始不听自己的使唤了，特别是到了阴雨天气的，不知道怎么办才好，后来去医院检查了，医生说我这是风湿性疾病，就是痛风，让我平时在家要注意饮食才行。

Answer 1

你好，要多注意天气变化，及时增减衣服，避免受冷。还要保证自己有足够的休息时间，要劳逸结合，避免过度的劳累。平时的饭量还应该控制得适当，而不能过饱。在平时还应该控制嘌呤的摄入，养成良好的饮食习惯。因为痛风患者以肥胖者居多，所以我们必须控制饮食，降低体重，还应该适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。

Answer 2

你好，痛风患者多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。