您好1、避免食“发物” 首先对于荨麻疹要避免的食物便是易过敏的发物。如鱼、虾、蟹、鸡蛋、牛奶、黄豆或豆制品、茄子、竹笋、番茄、菠萝、橘子、草莓、胡萝卜、菠菜等容易引起过敏的食物。 2、避免食用食品添剂 荨麻疹需要禁忌的食物还有要避免使用一些食品添加剂，其次是应注意避免饼干、汽水、冷饮、糖果、糕点、面包、啤酒之类的食品所含有的人工色素、防腐剂、酵母等成分。有条件的话，可到医院去做变应源试验，明确自己究竟是对哪些食物过敏或不宜吃。 3、养成良好的饮食习惯 最后荨麻疹的治愈是需要患者有一个良好的的生活饮食习惯。良好的饮食习惯十分重要，饮食定时、定量，避免过饥、过饱及偏食，尤其要忌暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质、同时饮酒或进食过酸过辣等刺激性食物，会明显降低胃肠道消化功能，食物得不到充分消化，变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内，增加变态反应发生机会。
