怎么增强体质虚的孩子的新陈代谢功能呢

提问时间：2015-01-03 12:31 | 2人回复

问题描述

我的孩子的身体体质虚很可能就是因为他的新陈代谢比较的慢，我想尝试一下加强我的孩子的新陈代谢的功能，我怎么增强体质虚的孩子的新陈代谢的功能呢

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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你好，孩子体质虚应该注意增加小孩的营养，在饮食上要营养多样化，不挑食，多吃坚果类的食物来增加小孩的免疫力和抵抗力。多带孩子参加一起户外的运动，多晒太阳。

回答于2015-01-03 12:32

于一冰

于一冰住院医师

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你好，多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠，再给宝宝喝点益生菌，还能改善宝宝肠道功能促进营养吸收，对改善宝宝抵抗力效果很不错

回答于2015-01-03 12:48

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要想增强体质的话，主要是观察一下身体的实际情况，比如说加强物质营养锻炼，可以口服一段时间的维生素b族，另外一个就是通过跳绳运动的方式，这些都可以达到良好的效果，所以说我建议您还是要多注意观察。

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