长期的焦虑导致脱发，要怎么治疗啊？

Question

医生您好，我做事总是会紧张，越到最后月害怕，手心会出汗，长期的焦虑导致脱发，要怎么治疗？我该怎么办啊？谢谢医生。

Answer 1

均衡摄入营养：头发中有九成以上都是动物蛋白质，这些营养物质大量存在于沙丁鱼、鸡蛋、海带、猪肉、黄瓜和黑芝麻等食物中，尤其是海带和鱼类，含量更为丰富。海带中还含有能增进头发发育所必需的甲状腺荷尔蒙的原料。

Answer 2

你好，焦虑症经常出现过分担心、紧张害怕、口干、出汗，但紧张害怕常常没有明确的对象和内容。脱发与营养有关系，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面。