哪些食物会导致胀气呢？

Question

最近经常性的胀气，有的时候很难受，去医院做了个身体健康检查，医生给我开了一些药回去吃，让我平时不要吃太饱，多吃点蔬菜，不要吃土豆风胀气的食物，另外多注意休息。

Answer 1

你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，宝宝经常放屁有可能是小儿腹胀,肛门排气较多,此多是孩子受凉,或喂奶饮食不当,吸入大量空气所导致的.建议您注意一下给宝宝喂奶时,应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端,不要有斜面,以免让宝宝吸入空气.喂奶之后,应把宝宝竖起来趴在您的肩部,轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝。生活上患者可以进行食物治疗，多吃点水果，比如苹果，雪梨之类的。多点锻炼身体，拥有好的体魄才能去抵御疾病。

Answer 2

你好，食物里面比较容易引起胀气的就是薯类和豆类咯，比如红薯，黄豆什么的，还有一些碳酸饮料也是很容易引起胀气的呢，还有，萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等，这些食物含丰富的淀粉、糖类、纤维素。