产后抑郁症如何预防才好的快

提问时间：2014-09-12 04:30 | 2人回复

我以前的性格非常的活泼，整天嘻嘻哈哈的，可是有了宝宝以后我发现我就跟变了个人似的，整天发脾气，看什么也不顺眼，还疑神疑鬼的，老公说我是得了抑郁症了，我应该怎么办才好

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陈雨住院医师

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你好产后有空闲的时间多看看书；多做一些自己感兴趣的事物，做运动或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。

回答于2014-09-12 04:32

王飞住院医师

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引起产后抑郁的原因大概有以下几个方面：一是夫妻关系不很默契，妻子感受不到丈夫的关心和体贴；二是对孩子的成长过分担心，害怕照顾不好孩子将来影响孩子的健康；第三方面可能是工作方面有中断，或者担心将来的发展受影响；第四，婆媳关系不好；第五离娘家较远，或者娘家方面的支持很少，内心得不到安慰和照顾。你可以总结一下自己的情况，根据具体原因来适当调整，有需要的话，在这里做系统的心理咨询

回答于2014-09-12 04:37