你好，患有便秘应避免过食煎炒酒类辛辣等食物亦不可过食寒凉生冷食物宜多食粗粮蔬菜多饮水等.生活起居方面应避免久坐少动宜多活动以利流通气血.养成定时上厕的习惯，可以试试香丹清牌珂妍胶囊，香丹清由野生芦荟叶、黄芪、银杏果制成，刺激肠道分泌足够的肠液，可以软化干硬的宿便，润滑肠道，促使肠道顺利排出堆积的宿便，达到清肠通便的作用。
病情分析：你这样应和直肠炎，肠胃的失衡，受寒湿等引起的，应该注意按时睡眠不要吃辛辣油腻的食物
指导意见：积极锻炼身体比较好的，注意查一下大小便，有无炎症的影响，应注意按时睡眠，积极锻炼身体
病情分析：根据你的描述，出现便秘的症状，就会有大便出血的表现，与饮食不当有关系，可以服用药物调理。
指导意见：建议你在医生的指导下服用麻仁软胶囊通便，多吃新鲜的果蔬，不吃辛辣刺激的食物。
