女性更年期综合征应多吃哪些食物

Question

我的家人都说我患了更年期综合症，我自己也觉得是这样的，我总是心情特别容易烦躁，很容易生气，情绪的波动特别大，经常莫名其妙的打骂孩子，家人和相处很辛苦。

Answer 1

你好，更年期妇女多吃大豆,蜂蜜,蜂王浆豆浆.含有生物样的雌雄激素.有很好的减轻不舒服的症状作用的.一般情况60岁以后也会自行缓解的。

Answer 2

您好，更年期综合症是指由于更年期精神心理、神经内分泌和代谢变化，所引起的各器官系统的症状和体片综合症候群。更年期综合症临床多表现为：阵发性烘热、出汗、胸闷气短、心悸、眩晕、血压忽高忽低、易激动、紧张、有时忧郁、好哭或皮肤异样感觉等。