复禾问答 心理科

想知道长期的抑郁不安应该怎么办啊?

2人回复

问题描述

医生回答专区

王飞
王飞 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
张笑
张笑 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约

医生推荐

相似问题

推荐 男性焦虑不安是什么原因

男性焦虑不安可能与遗传因素、心理压力、激素水平异常等因素有关。

遗传因素在焦虑障碍的发病中起重要作用,家族中有焦虑症病史的男性更容易出现焦虑不安。心理压力是常见诱因,工作压力大、人际关系紧张、经济负担重等长期累积可能导致焦虑。激素水平异常如甲状腺功能亢进、睾酮水平下降也可能引发情绪波动和焦虑症状。焦虑不安通常表现为心悸、出汗、坐立不安、失眠、注意力不集中等症状。

日常可通过规律作息、适度运动、冥想放松等方式缓解焦虑,症状持续或加重时建议及时到精神科或心理科就诊评估。

科普推荐

查看更多科普
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

发烧 阴道炎 白线疝 皮克病 高钠血症 食管囊肿 放射性直肠炎 脊髓蛛网膜炎 淋巴细胞减少症 1型糖尿病性植物神经紊乱

医药资讯 更多