生长激素不缺乏时一般不建议打生长激素。生长激素治疗需严格遵循医学指征，主要用于生长激素缺乏症或特定疾病导致的生长发育障碍。
对于确诊为生长激素缺乏症的儿童或成人，生长激素治疗可有效改善身高增长迟缓或代谢异常等问题。这类患者需通过血液检测明确激素水平不足，并在医生监督下规范用药。生长激素治疗可能带来骨骼加速生长、肌肉量增加等预期效果，但需定期监测血糖、甲状腺功能等指标。
若不存在激素缺乏而盲目使用生长激素，可能引发肢端肥大症、胰岛素抵抗、关节疼痛等不良反应。健康人群滥用生长激素可能导致内分泌紊乱，甚至增加心血管疾病风险。运动员或普通人为追求非医疗目的使用生长激素，不仅违反医学伦理，还可能造成不可逆的健康损害。
建议有生长发育疑虑的人群先到内分泌科就诊，通过骨龄检测、激素激发试验等评估是否需要干预。保持均衡饮食、充足睡眠和适度运动对自然生长更为安全有效。若确需生长激素治疗，必须由专业医生制定个性化方案并全程监控治疗反应与安全性。
