得了不孕不育饮食上需要注意什么

Question

闺蜜结婚都好几年了，但是一直都没有孩子，家里人也很着急，在家人的建议下，闺蜜和她老公去医院做了检查，医生检查出来说是闺蜜得了不孕不育症了，现在正在治疗的。

Answer 1

你好，不孕不育患者在经常食用温补肾阳、温经散寒的食物的同时，要注意营养的全面摄取，例如补充微量元素锌、锰可以促进垂体促性腺激素和促生长激素的分泌，以提高受孕机率等。不孕不育宜吃：宜食温补肾阳的食物、宜食滋阴养血的食物、宜食增强性功能的食物。例如：牛肉、韭菜，核桃等。

Answer 2

你好，不孕不育患者首先要多吃含锌的食物，像我们平时吃的花生，大都，小米，萝卜，白菜等都还有丰富的锌，鸡肝，牛羊肉，猪肉，鸡蛋等含锌也是很丰富的；其次是多吃含有精氨酸的食物，如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等都含有丰富的精氨酸。