皮肤黑吃什么可以美白？

Question

我的皮肤挺黑的，是我用很多的东西来美白，可是效果不是特别的好，没有什么吃的东西可以美白呢？我平时水果也不少吃，可是感觉皮肤也没有什么特别的变化，想知道吃了什么会美白呢？

Answer 1

你好，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

Answer 2

您好，建议您吃些西红柿，橘子类的，猕猴桃，水蜜桃，之类的水果含维生素C多，平时要注意防晒。但是因为您天生皮肤黑，不一定能保证您还变白，您要是非常想变白只能靠美容院的仪器手段了。