有没有辅助治疗小孩体质差的食疗方法

Question

我家小孩最近身体不好，爱冒虚汗，浑身乏力，三天两头的感冒，咳嗽。我给孩子吃药了，也没有什么效果，我都不知道应该怎么办才好。我想了解一下怎么才能让小孩体质差得到有效的治疗？

Answer 1

您好，我建议您宝宝的饮食应多样化，进营养丰富易消化的食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物，少量多餐，避免暴饮暴食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，不要让宝宝养成偏食的习惯，少吃零食，多吃含钙含蛋白高的食物，平时多到宝宝到户外活动，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖根据天气变化给宝宝增减衣物，避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。

Answer 2

你好，小孩体质差与小儿的免疫功能有一定关系，要加强营养，平时注意均衡营养，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜，水果，多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动，平时注意冷暖保护，平时多加注意就可以了。