得了乳腺增生的女性饮食上多吃什么好？

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问题描述

每个月在月经的前后我都会出现乳房疼痛的情况，感觉这个月疼痛特别厉害，手都不能碰，内衣都不敢穿了，去医院做了乳房的检查，大夫说我患上了乳腺增生，现在在饮食上我要注意什么呢。

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李元子住院医师

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你好，这个病的患者应该先去专科医院检查，确诊之后在进行治疗的，患者的饮食要以流质性为主，应该多吃温性食物，不能喝酒的。

陈雨住院医师

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你好，乳腺增生主要是由于内分泌失调引起的乳腺组织退行性病变导致的乳房疼痛以及肿块，还与情绪压力和饮食作息规律有一定的关系，多食蔬菜以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果.，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等，多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。