你好,要注意室内的通风清洁,远离灰尘多的环境,几乎所有过敏性鼻炎都是由灰尘引起的。灰尘有大量细菌,毒物,螨虫等,对鼻腔有刺激作用。日常饮食要清淡,不要吃辛辣的食物,鱼虾等腥味的食物要少吃,可以用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔,能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环,注意保暖提防感冒,感冒也会容易引发鼻炎的。
你好,远离寒凉的食物,如冷饮、空调等。身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好,所以打喷嚏是身体向好的方向在发展,身体也有这个排寒的能力,所以不要控制喷嚏,早睡早起,好好吃饭,让身体有更多的能力来驱寒。