得了抑郁症有什么好的饮食疗法吗？

Question

生完孩子后就一直处于产后抑郁症的状态，自己也试着改善一下这种状况，可是总是提不起精神来，想着弄些自己爱吃的东西，就是不知道该吃些什么会对这个病要好处呢？

Answer 1

饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。

Answer 2

你好，患者应该先去医院检查看是怎么回事，然后开始治疗，而且患者平时吃水果要去皮，蔬菜需要用洗洁精浸泡冲洗后再吃，最好选用绿色食品。