70岁男性退行性关节炎，膝关节长期疼痛

提问时间：2014-11-30 07:10 | 1人回复

问题描述

70岁男性退行性关节炎，膝关节长期疼痛，无法忍受，除了吃针对链球菌的消炎药和艾熏和和注射玻璃酸钠副作用升高血压，红外线之外，还有有效的止痛方法没，别乱说，不知道就别乱答,别说葡立和安必丁，别说关节置换术:

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谭宇阳住院医师

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病情分析：这个就是有一些关节炎的现像，就可以吃一些消炎药，就可以达到治疗的效果就会好起来的
指导意见：一般就可以吃一些像，六味地黄丸，和这个金匮肾气丸这些，就可以达到治疗的效果就会好的。

回答于2014-11-30 07:13

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小孩子游泳可以帮助长高，但并非直接原因，而是通过促进骨骼健康、肌肉发育和整体成长间接发挥作用。游泳是一项全身运动，能够刺激骨骼生长激素的分泌，同时增强肌肉力量和心肺功能，为长高创造良好条件。 1、骨骼健康与生长激素游泳过程中，水的浮力减轻了关节和骨骼的负担，使身体能够自由伸展。这种伸展动作可以刺激骨骼生长，尤其对脊柱和下肢骨骼有益。同时，游泳是一种有氧运动，能够促进生长激素的分泌。生长激素在儿童和青少年的长高过程中起着关键作用，适量的运动可以帮助其分泌达到最佳水平。 2、肌肉发育与姿势改善游泳需要全身肌肉的协调发力，尤其是背部、肩部和腿部肌肉。这些肌肉的增强不仅有助于提高身体力量，还能改善姿势。良好的姿势对于长高至关重要，尤其是脊柱的直立状态能够最大限度地促进身高发育。游泳还能增强核心肌群，帮助维持身体平衡和稳定。 3、整体成长与营养补充游泳作为一种高效的运动方式，能够加速新陈代谢，促进食欲，帮助孩子更好地吸收营养。充足的营养摄入是长高的基础，尤其是蛋白质、钙质和维生素D的摄取，能够为骨骼和肌肉的发育提供必要的支持。游泳还能提高睡眠质量，而深度睡眠是生长激素分泌的高峰期，对长高具有重要意义。 4、游泳频率与注意事项为了充分发挥游泳对长高的作用，建议每周进行3-4次游泳锻炼，每次持续30-60分钟。需要注意，游泳后要及时补充水分和营养，避免身体过度疲劳。同时，游泳前应做好热身运动，防止肌肉拉伤。对于年龄较小的孩子，家长应选择水质干净的泳池，并确保安全措施到位。小孩子游泳有助于长高，主要是通过促进骨骼健康、肌肉发育和整体成长来实现。合理安排游泳锻炼，结合均衡的营养摄入和良好的生活习惯，能够为孩子的身高发育提供有力支持。家长应关注孩子的运动量和身体状态，确保游泳成为一种有益的健康习惯。