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冬季反复牙龈肿痛怎么办,

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冬季高血压肾病患者可通过饮食调整、适当运动、情绪控制和合理用药等方式进行保养。饮食上需低盐低脂,控制盐摄入量在每天6克以下,避免腌制食品,多吃利尿、富含维生素的食物。建议患者每天进行30分钟以上的有氧运动,根据自身情况调整运动量,避免血压骤升。保持积极心态,避免情绪波动,通过与亲友交流、听舒缓音乐等方式保持心情舒畅。患者需遵医嘱定期使用降压药物,不可擅自停药或换药,以免加重病情。建议患者及时就医,完善相关检查,积极治疗。

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