小孩子体质差应该吃什么东西补身体呢？

Question

我家小孩今年8岁了，但是每天不喜欢玩也不爱闹，就是安静的呆着，因为总是和小朋友玩一会就回满头大汗，很累的样子有一次还晕倒了，真是吓死我了，以后她就不怎么玩了我也很格外看着她。

Answer 1

你好，由于孩子的脏腑娇嫩，五脏六腑的形和气都不足，机体各个器官的发育都不完善，所以孩子容易生玻但孩子的活力充沛，新陈代谢旺盛，所以生病后也容易康复。中医素有“虚者补之”、“实者泻之”、“寒者热之”、“热者寒之”的理论，而食物也有温、寒、凉、热之分。妈妈只要了解宝宝的体质，就可以用相应的食物来调理好宝宝的身体。

Answer 2

你好，你家小孩应该是身体里面缺少一些营养，小孩子在成长的期间需要补充各种营养补充身体，维生素A维生素B补锌补钙等等都是小孩子成长必不可少的。平时多给孩子吃新鲜的水果蔬菜胡萝卜这里面含有大量的维生素。多给孩子在家做饭吃不要经常在外面吃饭。