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眼睛短暂看不见,眼珠转不动

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吃了不动是否会消化不良取决于进食量和食物种类。少量进食且易消化的食物,如小米粥和鸡蛋羹,即使不运动也能快速消化吸收,通常不会引发消化问题。然而,过量进食或难以消化的食物,如炸鸡和汉堡,会导致食物在胃肠内堆积无法及时消化吸收,引起腹胀腹痛等消化不良症状。良好的饮食习惯至关重要,定时定量进食,避免暴饮暴食,选择清淡易消化的食物,多食新鲜水果蔬菜,可以有效预防消化不良。

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