孕妇睡觉姿势最好怎么睡才对胎儿好

Question

怀孕四个月了，，有朋友说要多睡左侧，睡右侧和平躺会压倒胎儿生长，，可经常睡左侧又不是很好，总是想睡睡右侧，不知要怎样才是最好的睡姿？

Answer 1

病情分析：你好，孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位，可以保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
指导意见：但是如果习惯右卧也可以的，一般以自己感觉舒服比较好，根据情况自己决定就可以了。

Answer 2

病情分析：孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，因为孕妇增大的子宫大部分是呈右旋，而下腔静脉在脊柱前右侧，左侧卧位可减轻对下腔静脉的压迫，维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使胎儿发育。
指导意见：左侧位就是对胎儿好，对妈妈说累一点，好几个月都要长时间一个睡姿。

Answer 3

病情分析：怀孕四个月还太早，这时候只要不是趴着睡就可以的
指导意见：建议妊娠晚期（8-10个月），此期的卧位尤为重要。宜采取左侧卧位，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫

Answer 4

病情分析：是可以左右经常更换的，一直睡左侧，其实是可以压迫心脏，不利于健康的
指导意见：建议是可以侧睡，只要不要经常平躺就可以了的

Answer 5

病情分析：怀孕后，很多孕妈妈还不是很了解孕妇的正确睡姿是哪种，所以容易造成孕期失眠，困意重重。孕妇的正确睡姿到底是怎样的呢？ 左侧卧，是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿，会使孕妇安静入睡。 一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
指导意见： 孕妇采取左侧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的

Answer 6

病情分析：您好！孕期建议左侧卧位，是因为子宫稍微偏右，长时间压迫右侧影响血液循环，并不是压迫胎儿
指导意见：胎儿周围有羊水保护，能抵抗外界的压力，要多喝水，适当加强营养，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，按时产前检查，出现不适随时就诊