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红斑狼疮吃什么食物对身体好啊

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陈雨
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红斑狼疮是一种自身免疫性疾病,饮食对改善症状和促进康复起着重要作用。红斑狼疮患者应该保持均衡的饮食,避免高脂高糖的食物,而应该选择富含纤维、蛋白质和维生素的食物。例如,深色蔬菜和水果,如红蓝莓、菠菜和胡萝卜富含抗氧化剂和维生素C,有助于提高免疫力。鱼类、豆类和坚果都-richinomega-3脂肪酸,可以减轻炎症和疼痛。抗炎食物,如姜和大蒜,也有助于减轻炎症反应。而应该避免生冷的食物和添加剂,适当吃些饱满的温热食物对身体恢复也是有帮助的。红斑狼疮患者的饮食调整应该个体化,尽量与医生和营养师合作,以满足个体的需要。

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