腹泻应该多吃什么食物

Question

我的孩子最近一直腹泻，吃什么东西都吸收不了，刚刚吃完没有多久。就会拉出来，一天都要上两三次的厕所，整个人变得很痛苦，吃了很多的止泻东西。可是效果都不太好，现在都很担心。

Answer 1

你好，腹泻在早期应该多吃一些流食，如：小米粥、米汤、面汤等，尽量避免少吃一些主食，以免肚子不舒服。腹泻完全停止时，可增加一些蛋糕、鱼片、碎嫩瘦肉、菜泥等食品。如食欲旺盛，也应少量多餐。另外，为了预防腹泻建议每天都应吃些维生素C含量丰富的食品，如鲜菇、菜汁、西红柿汁，有条件的可用维生素C强化的果汁。

Answer 2

您好，宝宝拉肚子，让爸妈忧心不已。除了日常护理外，爸妈还可以从饮食入手，通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。宝宝腹泻时，可以多给宝宝吃一些有止泻作用的食物，例如苹果、胡萝卜等，还可以多给宝宝吃容易消化的东西。