复禾问答 骨科
看病助手
首页 症状 疾病 问答 医院 医生 挂号
资讯
资讯 育儿 减肥 美容 整形 心理 中医 体检 保健

腰椎间盘突出的日常预防措施有哪些呢？

| 2人回复
最近在河南省现代医学研究院中医院骨科(郑州市桐柏南路与宏河路交叉口)看好了多年的腰椎间盘突出，现在想找几种平时预防措施的方法。

医生回答专区

张笑
张笑 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
病情分析：您好，腰椎间盘突出症与劳累、外伤等原因有关。
指导意见：平时预防，需要避免长时间弯腰、久坐，也不要经常进行重体力劳动或者剧烈体育运动，如果有重体力劳动，最好佩戴腰围带保护腰椎，功能锻炼可以选择俯卧位飞燕式或者仰卧位拱桥式。
李元子
李元子 住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
病情分析：根据描述，一般腰椎间盘突出主要由于长期的不良习惯造成的，一般表现为腰腿疼痛、脚步麻木等，一般需要使用药物对症处理，必要时手术治疗
指导意见：建议注意好休息，不要长时间的坐立，如果出现腰部酸胀，一般需要睡硬板床等处理，如果出现神经压迫，需要手术治疗

医生推荐

相似问题

推荐 阿司匹林为什么禁用痛风

因为阿司匹林容易引起嘌呤代谢的异常，导致高尿酸血症，所以痛风患者一般尽量避免服用阿司匹林，另外，一旦确诊了痛风，一定要在饮食控制的基础上，科学的降尿酸药物治疗，而目前最有效的降尿酸药物是非布司他，需要把尿酸控制在360以内

科普推荐
疾病知识 健康养生

如何区分是过敏性鼻炎还是普通感冒呢？

如何区分是过敏性鼻炎还是普通感冒呢？
阴囊湿疹怎么治疗 方法是什么

阴囊湿疹怎么治疗 方法是什么
老公吃甲亢药能要孩子吗

老公吃甲亢药能要孩子吗
脸容易过敏用什么化妆品

脸容易过敏用什么化妆品
肩周炎会引起手麻吗，揭秘肩周炎易引发的五大病症反应

肩周炎会引起手麻吗，揭秘肩周炎易引发的五大病症反应
查看更多科普
得了颈椎间盘突出怎么检查？

得了颈椎间盘突出怎么检查？
艾灸贴怎么使用方法

艾灸贴怎么使用方法
孕妇怀孕后体重长多少斤最为合适

孕妇怀孕后体重长多少斤最为合适
喝黑枸杞能治前列腺炎吗

喝黑枸杞能治前列腺炎吗
杏吃多了拉肚子吗 柠檬酸苹果酸增加肠胃负担

杏吃多了拉肚子吗 柠檬酸苹果酸增加肠胃负担
查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

头癣 胃癌 足跟痛 干眼症 骨盆骨折 骨盆狭窄 肛门瘙痒 盆腔囊肿 急性血源性骨髓炎 女性更年期综合征

医药资讯 更多