流产后饮食应该注意些什么

Question

我怀孕三个多月的时候自然流产了，流产后心情一直不是很好，饮食方面也没太注意。现在刚流产两个月，却经常头晕，心慌，而且月经不调，血量特别少，有时会有血块，还会痛经。去医院住院治疗了一段时间效果不是很好。住院治疗过住院治疗过

Answer 1

你好，流产后身体虚弱，应当注意休息，加强营养。饮食方面，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。忌食刺激性食品，如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。