来大姨妈一般是指月经期，在月经期通常是可以做头发的，但需要注意避免染发烫发等化学处理，并选择舒适的环境。如果个人体质敏感或存在严重的经期不适，则建议暂缓做头发。
月经期女性体内激素水平变化，可能导致头皮变得敏感，但单纯修剪、洗吹等物理性头发护理通常不会对月经造成直接影响。进行头发护理时建议选择通风良好、卫生条件合格的美发场所，操作过程中动作应轻柔，避免过度拉扯头皮。同时注意保暖，防止受凉引起盆腔充血加重腹痛。整个流程时间不宜过长，以减轻久坐带来的腰酸背痛感。
若选择染发或烫发，化学药剂可能通过头皮毛细血管吸收，对于经期免疫力下降的人群存在诱发过敏的风险。部分染发剂含有的苯二胺类成分可能刺激敏感体质者出现接触性皮炎。如果本身有经期偏头痛或严重痛经史，化学药剂的气味可能加重恶心呕吐等不适症状。长时间保持固定姿势可能加剧盆腔淤血状态。
月经期做头发前应评估自身身体状况，优先选择简单的修剪护理。进行任何头发处理时都需与发型师充分沟通，说明自身处于特殊生理期。结束后需加强头部清洁，避免化学残留物残留。若出现头皮瘙痒、月经量异常增多等情况应及时停止并咨询医生。
