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早上吃什么水果减肥

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李元子
李元子 住院医师
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您好,水果减肥效果并不是理想的方法。如果你不满意腹部、大腿皮下脂肪过多,可以采用一种中国传统文化(中医)挖掘出来的简单减肥方法,具体方法是:配合呼吸做收缩运动,吸气同时往里收缩腹部、大腿,呼气时放松。这样反复做,每一天做两次,每一次10分钟,坚持三个月就有明显效果。为了进一步彻底解决你的疑问,建议你去医院找到美容科专科医师咨询一下。

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