早上吃什么水果减肥

Question

我一直都是偏胖的类型，我还想在减点下来就好了，不知怎吃些什么水果可以减肥呢，因为有些水果热量也挺高的。所以吃的时候也的注意这点。怎么吃呢，吃什么呢，真的很想要瘦下来的。不吃减肥药的那种，不反弹的瘦，做到健康减肥，闭经身体还是重要点

Answer 1

你好菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消丰富的维生素乙能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力；做法：其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。