我每天睡觉起来腿或手都会麻，是什么原因

提问时间：2012-06-04 07:40 | 1人回复

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我每天睡觉起来腿或手都会麻，是什么原因

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李元子住院医师

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指导意见：你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.

回答于2012-06-04 07:50

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身体缺乏维生素可能引发多种健康问题，具体包括夜盲症、脚气病、贫血、坏血病和佝偻病等。这些疾病各自与缺乏特定的维生素有关，保持均衡的饮食和适当的维生素补充是预防这些问题的关键。若出现相关症状，及时就医以获得专业建议和治疗是非常重要的。 1、维生素A缺乏维生素A在保持视觉健康和皮肤健康方面发挥着重要作用。缺乏维生素A可能导致夜盲症等眼部问题，还可能引起皮肤干燥。为了纠正这种缺乏，可以通过食用富含维生素A的食物如胡萝卜和甜菜，或者服用维生素A补充剂来改善。 2、维生素B1缺乏维生素B1对于神经系统的正常运作至关重要。其缺乏可能导致脚气病，影响心脏功能并引起水肿。通过摄入富含维生素B1的食物如高精白米、糙米和全麦面包，可以有效改善这种状况。 3、维生素B6缺乏维生素B6在蛋白质代谢中发挥关键作用，能够促进红细胞的形成，帮助改善贫血。若出现维生素B6缺乏症状，可在医生指导下使用甲钴胺片或维生素B6片进行治疗。 4、维生素C缺乏维生素C具有强大的抗氧化作用，并有助于铁的吸收。长期缺乏可能导致坏血病。为了增加维生素C的摄入，可以多吃新鲜水果和蔬菜，如柑橘类水果、草莓和菠菜。 5、维生素D缺乏维生素D在骨骼的生长和发育中起着重要作用，缺乏时可能导致佝偻病或骨软化症。通过日光浴或者服用维生素D补充剂，可以提高体内的维生素D水平。为了确保身体维生素水平的正常，建议定期进行血液检测。同时，保持均衡饮食，确保摄入足够的各类维生素，以维持身体的健康状态。这样不仅能预防维生素缺乏相关的疾病，还能促进整体健康。