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孕妇多吃哪些水果好?哪些不能吃
提问时间:2012-08-19 00:11
|
2人回复
孕妇多吃哪些水果好?哪些不能吃
医生回答专区
王飞
住院医师
复禾健康科普平台
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指导意见:对于孕妇来说,最有益的水果有苹果、樱桃、草莓、葡萄、秋梨和西柚等。“吃苹果是最好的。它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等,多吃可以防止过度肥胖,同时对胎儿发育很有帮助。此外,苹果对肠胃功能也具调节作用,
回答于2012-08-19 00:16
陈雨
住院医师
复禾健康科普平台
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指导意见:要多吃新鲜蔬菜和水果,比如说红色的番茄、樱桃、草莓,黄色以及橙黄色的玉米、胡萝卜,绿叶蔬菜和蓝紫色的蓝莓、葡萄、茄子,黑色的木耳、黑芝麻、海带、紫菜等等,每天要吃5种颜色以上的蔬菜水果。
回答于2012-08-19 00:29
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