抑郁症，强迫症，焦虑症，失眠症的关系

Question

最近不知道是不是年龄大的关系，整个人总是狂燥不安的样子，一点点小事都能发很大的脾气，但是一个人的时候又会胡思乱想，然后就很担心害怕自己变成想像中的样子，还经常性的失眠。

Answer 1

从临床应用上看，如果是轻度抑郁患者，可服用百忧解进行控制，但如果长期使用产生药物依赖，建议结合中国医科大学研制的中药助眠宝进行治疗，可取得较为显著的疗效。另外，患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于症状的恢复均有很好的帮助。