更年期出汗吃什么食物或药物调理？

提问时间：2012-06-20 16:49 | 2人回复

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更年期出汗吃什么食物或药物调理？

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王飞住院医师

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指导意见：更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状,如：脸红,盗汗,上半身发热,月经不规则,血压上升,疲倦,呼吸不畅,胸口发闷,焦虑不安,脾气暴躁,失眠,眩晕,耳鸣,心悸,性欲不振等.要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理.

回答于2012-06-20 16:59

于一冰住院医师

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指导意见：好!出汗多有生理和病理之分，如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出，或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。可选服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗，或嚼服西洋参、人参等，也可选生脉散和玉屏风丸加减运用

回答于2012-06-20 17:08

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推荐吃食物噎着是什么原因造成的

吃食物噎着通常是由于食物卡在喉咙或气道中，导致呼吸困难。主要原因包括进食过快、食物体积过大或质地过硬、吞咽功能异常等。处理方法包括立即停止进食、尝试咳嗽排出异物、使用海姆立克急救法或及时就医。 1、进食过快进食速度过快是导致噎着的最常见原因之一。当食物未经充分咀嚼就被吞咽时，容易卡在喉咙或气道中。尤其是儿童和老年人，由于咀嚼能力较弱或吞咽功能下降，更容易发生这种情况。建议养成细嚼慢咽的习惯，尤其是食用坚硬或大块食物时。 2、食物体积过大或质地过硬某些食物如坚果、果冻、肉类块等，体积较大或质地较硬，容易在吞咽过程中卡住。特别是对于儿童和老年人，应避免直接食用大块食物。可以将食物切成小块或煮软后再食用，以减少噎着的风险。 3、吞咽功能异常吞咽功能异常可能是由于神经系统疾病、咽喉部肌肉无力或手术后遗症等引起。这类人群在进食时容易出现食物误入气道的情况。建议在医生指导下进行吞咽功能训练，或选择流质或半流质食物，以降低噎着的风险。 4、急救措施如果发生噎着，应立即停止进食并尝试咳嗽排出异物。对于无法自行排出的情况，可以使用海姆立克急救法：站在患者背后，双手环抱其腹部，快速向内上方挤压，帮助排出异物。如果情况严重或无法缓解，需立即拨打急救电话并送往医院。 5、预防措施预防噎着的关键在于调整饮食习惯和进食方式。避免在进食时分心，如看电视或玩手机；选择适合自己吞咽能力的食物；对于儿童和老年人，应特别注意食物的质地和大小。学习基本的急救知识也非常重要，以便在紧急情况下及时处理。吃食物噎着虽然常见，但通过调整进食习惯、选择合适的食物以及掌握急救方法，可以有效降低风险。如果频繁发生噎着或伴随其他症状，建议及时就医检查，排除潜在的健康问题。