做什么运动能减少肚子上的脂肪

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肚子上的脂肪怎么减啊做什么运动啊

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李元子住院医师

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病情分析：肚子上的脂肪是由于经常躺或坐
指导意见：每天在运动之前吃些左旋肉碱，然后在做些像仰卧起坐之类的运动，坚持，会起到作用的

谭宇阳住院医师

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病情分析：您好，很高兴为您解答，对于减掉肚子上的脂肪，建议您还是通过运动和控制饮食的方法进行减肥
指导意见：建议您在以后的生活中每天坚持做做仰卧起坐，摇摇呼啦圈等等，适当的控制饮食，多吃一些纤维素高的食物，尽量不要吃油腻的食物

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