病情分析:你好。产后肚皮大且松驰恢复需要一个过程。
指导意见:建议你可以坚持做肚皮舞,仰卧起坐,多做肚皮按摩。还可以多吃含胶原蛋白高的食物,如猪皮等。
病情分析:你好,你的情况是分娩以后,腹部比较大的,这样的情况是比较常见的,你可以通过这个锻炼来进行腹部减肥的。
指导意见:你现在的情况可以通过这个适当的锻炼,如果现在孩子哺乳期间,避免通过这个减肥药治疗的,你可以通过这个仰卧起坐,快走的方法锻炼,另外多吃蔬菜,水果,这样可以尽快的达到减小肚子的效果的。
病情分析:您好,这种情况建议多运动
指导意见:建议用一下腹带,帮助子宫快速恢复,另外注意多做运动
病情分析:你好这位女士!你的情况是这样的。子宫恢复时要有一个过程的。快慢因人而异。另外你要勤锻炼多运动,少吃油脂性食物!
指导意见:子宫恢复时要有一个过程的。快慢因人而异。另外你要勤锻炼多运动,少吃油脂性食物!
病情分析:你的情况,自我锻炼身体很重要。
指导意见:不要自我节制饮食,在喂奶的话,加强营养很重要的。
病情分析:你好:考虑你的情况恢复到原来的身材取决于两件事:减肥和锻炼,但锻炼要适当适度。你多余的重量是籽婴儿健康成长而积攒9个月的结果。所以,至少你也需要同样长的时间来减掉多余的重量。如果你的锻炼强度过大、速度过快,可能会影响到你长期的身体健康。如果你用母乳喂养你的宝宝,还会破坏乳汁中的营养。总之,制定重要的锻炼计划对你来说是非常重要的。
指导意见:建议你保持良好心态,做一些有氧运动,比如快走、游泳,每周3-5次。另外注意休息与营养的搭配。祝健康!