身体较虚痛经很痛如何调理变胖

Question

医生你好，我女生今年二十，经期来时总觉得下腹有点小刺痛，腰酸，腿特别软和酸，流一生汗，持续差不多半天的时候，痛过就不痛了，有时时间还短，痛一个小时很大力的痛那种刺痛，痛完了就和没事人一样，痛的时候就想死的那种，请问是什么问题呢，我身体又比较虚寒，很瘦，平时应该吃什么补营养增加体重呢，食疗啊零食干果什么的这些该怎么吃呢？

Answer 1

你好，盲目用药效果不理想，如果痛经严重，应该就诊看看，明确诊断，对症用药。平日应注意饮食及营养，少吃生、冷、油腻的食物，日常生活上的保持规律、适当的运动、均衡的营养、充足的睡眠以及愉悦的心情是很重要的。