病情分析：你好，你这个要是仅仅就是在起床后有腰疼，活动后就消失的话，那么更多的还是考虑是腰椎的问题。如果是肾虚的话，那么会一直有的，不会只出现在起床后
指导意见：这个可能是你平时工作学习长期保持一个姿势，对腰椎压力太大引起的，也可能的床铺太软或者太硬，晚上睡觉姿势不当等因素。你这个平时自己要注意休息，多运动按摩一下腰部，缓解要一下腰椎压力。也可以适当在重新铺一下床铺。
病情分析：您好，晨起腰痛主要是由于您肾阳不足引起的。
指导意见：您可以适当吃点古汉养生精片与杜仲强腰丸主要是补肾精，助肾阳强腰的。平时忌冷饮，可以常艾灸肾腧穴。
